당뇨에 좋은 (1) 썸네일형 리스트형 당뇨에 좋은 음식 알아보기 오늘은 당뇨에 좋은 음식을 포스팅해볼까 합니다. 당뇨에 걸리면 합병증이 온다는 말 많이 들어보셨을 겁니다. 당뇨는 면역계 이상을 일으켜 감염증에 예민하게 하고 몸의 기초 대사물인 당대사에 영향을 미쳐 여러 병증의 원인이 되게 합니다. 당뇨라는 게 평소에는 크게 와 닿지 않아 아무 생각 없었는데 저희 아버지가 최근에 당뇨에 걸리셨는데 정말 살이 쭉 빠지셨더라고요. 그냥 빠진 게 아니고 홀쭉해지셔서 나이도 더 많이 들어 보이시고 체격도 있으시고 키도 있으신데 엄청 왜소해지셨더라고요. 검은콩 검은콩에는 트립신과 키모 트리신이라는 효소가 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 이는 인슐린을 분비하는 췌장의 기능을 활성화시켜줘 당뇨병 개선에 도움을 준다고 합니다. 또한, 식이 섬유가 풍부해서 혈당이 급격하게 올라가는 .. 이전 1 다음
