한약 먹을 때 최대한 피해야하는 음식

한약을 복용할 때는 일부 음식과 함께 먹으면 효과가 떨어질 수 있거나 부작용이 발생할 수 있습니다. 그러나 이는 한약의 종류와 개별 상황에 따라 다를 수 있으므로 정확한 정보를 얻기 위해 처방 받은 한약을 처방한 의사나 한약사에게 상담해보는 것이 가장 좋습니다.  일반적으로 알려진 몇 가지 주의해야 할 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 알코올
알코올은 한약의 흡수와 대사를 방해할 수 있으며 부작용을 유발할 수 있습니다. 한약을 복용할 때는 알코올 섭취를 피해야 합니다.

2. 카페인 함유된 음료
커피와 강한 홍차에는 카페인이 포함되어 있습니다. 카페인은 한약의 흡수를 저해할 수 있으므로 한약을 복용한 후 몇 시간 동안은 카페인 함유 음료를 피하는 것이 좋습니다.
* 커피, 홍차

3. 청산류
과도한 청산류 섭취는 소화 장에 부담을 주고 한약의 흡수를 어렵게 할 수 있습니다. 따라서 청산류를 과하게 섭취하지 않도록 주의하십시오.
* 레몬, 라임, 오렌지, 토마토, 과일주스 

4. 유제품
일부 한약은 유제품과 함께 복용하면 효과가 떨어질 수 있습니다. 처방 받은 한약과 관련된 정보를 얻어 유제품을 피할 지 여부를 확인하세요.
* 우유, 요구르트, 치즈, 버터, 크림 

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5. 맵고 짠 음식
매운 음식은 소화기에 자극을 줄 수 있으며, 짠음식은 과도한 소금 섭취로 혈압을 올릴 수 있으며, 일부 한약은 혈압 관리와 관련된 효과를 가질 수 있습니다. 따라서 혈압을 관리하는데 주의해야 할 경우에는 짠 음식을 과도하게 섭취하지 않는 것이 좋다고 합니다.

6. 밀가루 음식
밀가루, 튀긴 음식등은 최대한 피하는게 좋다고 합니다. 

7. 돼지고기
성질이 찬 음식으로 많이 먹지 않는 것이 좋다고 합니다.

한약을 복용할 때는 음식뿐만 아니라 복용 방법, 복용 시간 등도 중요합니다. 따라서 의사나 한약사의 지시 따르고, 복용 전에 모든 의문사항을 상담하여 안전하게 한약을 복용하는 것이 좋습니다. 저도 수술 후 몸상태가 좋지않아 이번에 한약을 처방받았는데요. 커피는 하루에 한잔정도는 먹어도 괜찮다고 하더라구요. 한약 지으러 가면 식습관 및 신체 상태에 대해 확인하고 평소 카페인, 알코올 섭취 등에 대해 확인하고 한약을 지어주니 크게 먹지않아야할 음식만 체크해서 드시면 좋을 것 같습니다.