이석증 증상 및 자가치료, 원인 알아보기

이석증이란?

 

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이석증(耳石症)은 내이물(耳石)이 이동하여 내이관(耳管)이나 내이도(내이물이 주로 발생하는 부분)에 막히거나 이상한 위치에 있어서 현기증, 어지러움, 구토, 안정감 상실 등의 증상을 일으키는 이상증상입니다. 이는 내이물이 정상적으로 감지, 처리 및 조절되는 내이계통의 기능이 장애되어 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

• 내이물 이동의 이상
  내이물은 내이도와 내이관을 통해 내이계통에서 이동해야 합니다. 그러나 내이물이 움츠러들어 내이도나 내이관에 막히는 '내이도 이석증'이나, 내이관이 움츠려서 내이물이 이동하기 쉬운 '내이관 이석증'이 발생할 수 있습니다.
• 내이계통의 기능 이상
  내이계통은 이동하는 내이물을 정상적으로 처리하고 조절하는 기능을 가지고 있어야 합니다. 그러나 내이계통의 기능이 저하되면 이석증이 발생할 수 있습니다. 내이계통의 기능 저하는 나이, 외상, 감염 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
• 미로낭의 이상
  내이계통에는 미로낭이라는 소포가 있으며, 미로낭에 이상이 있는 경우에도 이석증이 발생할 수 있습니다. 미로낭의 이상은 선천적인 문제, 염증, 나이 등이 원인이 될 수 있습니다.
• 외상
  머리나 목에 외상이 발생하는 경우에도 이석증이 발생할 수 있습니다. 외상으로 인해 내이물이 이동하거나 내이계통의 기능이 저하되어 이석증이 발생할 수 있습니다.
• 감염
  내이계통에 감염이 발생하는 경우에도 이석증이 발생할 수 있습니다. 감염으로 인해 내이계통의 조절 기능이 저하되거나 염증이 발생하여 내이물의 이동이 어려워질 수 있습니다.
  
  이 외에도 유전적 요인, 대사성 질환, 약물 부작용 등도 이석증의 원인이 될 수 있습니다. 이석증의 원인은 다양하며 개별적인 상황에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 원인 진단을 위해서는 의료 전문가의 평가와 진단이 필요합니다.

 

이석증 증상

• 청력 손상
  이석증으로 인해 내이계통의 기능이 저하되면 현훈(청력 손상)이 나타날 수 있습니다. 이는 내이물이 내이관이나 내이도에 막혀 이동하지 못하거나, 내이관의 염증으로 내이계통의 액체가 증가하여 음성의 전달이 원활하지 않을 때 발생할 수 있습니다.
• 어지러움과 발작적인 어지러움
  이석증은 미로낭에 이상이 있는 경우에도 발생할 수 있는데, 이는 미로낭의 이상으로 인해 내이계통의 평형 감각이 이상하게 작용하여 어지러움이나 발작적인 어지러움이 나타날 수 있습니다.
• 혈액순환의 이상
  이석증으로 인해 내이계통의 기능이 저하되면 혈액순환에도 이상이 생길 수 있습니다. 미로낭이 혈액순환에 영향을 미치는 관계로, 이석증 환자는 두통, 빈맥, 실신 등의 혈액순환과 관련된 증상이 나타날 수 있습니다.
• 안진(미로낭 안진)
  미로낭에 이상이 있는 경우에는 미로낭 안진이라는 특정한 안진이 발생할 수 있습니다. 미로낭 안진은 자주 발작적으로 나타나며, 어지러움, 구토, 안구운동 이상 등을 동반할 수 있습니다.
• 구토와 메스꺼움
  이석증이 진행되면 구토와 메스꺼움이 나타날 수 있습니다. 내이계통의 이상으로 인해 구토와 메스꺼움이 발생할 수 있습니다.
• 어려움증
  이석증으로 인해 균형감각이 저하되면 어려움증(불안, 두려움, 불안감 등)이 나타날 수 있습니다.
  
  
  

이석증 자가치료법

• 안정과 휴식
  이석증이 발작적으로 나타날 때는 즉시 안전한 곳에서 휴식을 취하고 몸을 안정시키는 것이 중요합니다. 발작이 지나갈 때까지 움직이거나 누워서 휴식을 취하세요.
• 눈 돌리기 및 머리 움켜잡기
  미로낭 안진과 관련된 이석증의 경우, 눈을 돌리거나 머리를 움켜잡는 동작이 안진의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 발작이 시작될 때 눈을 빠르게 돌리거나 머리를 움켜잡는 것을 시도해 볼 수 있습니다.
• 이동 시 주의
  이석증 환자는 급격한 머리나 몸의 움켜잡는 움직임을 피해야 합니다. 갑작스러운 움켜잡는 동작이 발작을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
• 균형 강화 운동
  균형 강화를 위한 운동이 이석증의 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 의사나 물리치료사와 상의하여 적절한 균형 강화 운동을 찾아 실시해 보세요.
• 스트레스 관리
  스트레스는 이석증의 발작을 유발할 수 있으므로, 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다. 꾸준한 휴식, 수면, 명상, 요가 등의 스트레스 관리 기술을 활용해 보세요.
• 약물 복용
  일부 이석증 환자는 의사의 처방에 따라 약물을 복용할 수도 있습니다. 항메니에르병 증상을 완화시키거나 발작을 예방하기 위해 약물을 복용하는 경우가 있습니다. 약물 복용은 의사와 상의한 후에만 시행되어야 합니다.
  
  이석증의 자가치료 방법은 개별적인 상황에 따라 다를 수 있으며, 항상 의사와 상의하여 적절한 치료 방법을 선택하고 시행하는 것이 좋을 것 같습니다.