요로결석 증상 및 피해야하는 음식 정리

요로결석이란?

요로결석은 측면, 신장, 요관, 방광 또는 요도에 있는 작은 결석으로서, 이러한 구조들을 통해 소변을 배출하는 과정에서 발생할 수 있는 질병입니다. 이러한 결석은 주로 소변 내에 존재하는 무기질과 약물의 혼합물로 이루어져 있습니다. 이러한 결석이 소변의 흐름을 막거나 소변 내에서 움직이면서 통증과 불편감을 유발할 수 있습니다. 

요로결석은 갑작스러운 통증을 유발할 수 있으며, 이러한 통증은 종종 신장부위나 하복부에 나타납니다. 치료하지 않으면 요로결석은 합병증을 유발할 수 있으므로, 증상이 나타난다면 즉시 의료 전문가와 상담하고 치료를 받아야 합니다.

 

요로결석 증상

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신장의 통증

요로결석이 신장에서 발생하면, 흔히 등 또는 측면에서 신장 부위에 발생하는 급성 통증을 느낄 수 있습니다. 이러한 통증은 측면에서부터 복부로 이어질 수 있습니다.

하복부의 통증

만약 요로결석이 요관이나 방광으로 이동하면, 하복부에서 통증을 느낄 수 있습니다. 이러한 통증은 종종 명확한 위치나 원인을 찾기 어렵지만, 측면부터 하복부에 걸쳐 나타날 수 있습니다.

소변 변화

요로결석이 소변의 흐름을 막을 수 있으며, 이는 소변의 양이 감소하거나 소변이 혼합되어 나오는 등의 변화를 유발할 수 있습니다.

복통

심각한 경우, 요로결석이 복부 내장기관에 영향을 미치거나 복막염을 유발할 수 있습니다. 이는 복통, 구토 및 복부 부기 등의 증상을 일으킬 수 있습니다.

기타 증상

요로결석이 발생하면 발열, 두통, 어지러움, 호흡곤란 또는 발작 같은 증상도 나타날 수 있습니다.

요로결석이 의심된다면, 즉시 의료 전문가와 상담하고 치료를 받아야합니다.

 

요로결석 피해야하는 음식

고단백 식품: 고단백 식품은 요로결석 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 고단백의 육류, 닭고기, 생선, 콩, 땅콩, 견과류 등을 섭취할 때는 적당한 양으로 제한하는 것이 좋습니다.

고나트륨 식품: 고나트륨 식품은 체내에 나트륨 함량을 증가시킵니다. 이는 소변에서 칼슘을 배출하지 않도록 하는데, 이는 요로결석을 유발할 수 있습니다. 고나트륨 식품으로는 소금이 많이 포함된 가공식품, 인스턴트 음식, 소스류, 과자 등이 있습니다.

콜라, 커피, 차: 이러한 음료는 요로결석 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 콜라는 인산염을 포함하며, 커피와 차는 커피산을 포함하므로 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

체내 산도를 증가시키는 음식: 체내 산도를 증가시키는 음식은 요로결석을 유발할 수 있습니다. 이러한 음식으로는 체리, 토마토, 레몬, 라임, 포도주 등이 있습니다.

요로결석 예방을 위해서는 적절한 수분 섭취와 건강한 식습관을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 또한, 의사 또는 영양사의 조언에 따라 적절한 식습관과 생활습관을 따르는 것이 좋습니다.